ヘルシーかつ美味しい!サイゼリヤでサラダ(チキンのシーザーサラダ・ガーデンサラダ)をいただく

グルメ

こんにちは、管理人のけーどっとけーです。

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また美味しいものを食べるのも好きなので、気になるお店に行ったりテイクアウトして家で食べたりしています。
今回はリーズナブルに美味しいイタリアン料理を食べられるお店「サイゼリヤ」に行ってきました。
最近太りすぎたのでヘルシー路線でサラダを中心に注文してみました。
改めてサイゼリヤの野菜は美味しいと感じました。

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サイゼリヤでサラダ2種をいただく

2022年9月現在ではサイゼリヤでは3種類のサラダが用意されていました。
チキンのシーザーサラダ・小エビのサラダ・ガーデンサラダの3種類です。
どれも通常サイズは350円、Lサイズは500円となります。
サイゼリヤ サラダ注文

ドレッシングは「サイゼリヤドレッシング」と「オリーブ&ビネガー」があります。
さらにドレッシングの変更ができるとのことです。
サイゼリヤ サラダ ドレッシング

まずは「チキンのシーザーサラダ」を注文しました。
こちらはサイゼリヤドレッシングがかかっています。
通常サイズだと203kcalです。またサイゼリヤドレッシングは81kcalです。
サイゼリヤ サラダ チキンのシーザーサラダ

シーザーサラダはグランモラビアチーズが振りかけられています。
ささみとブロッコリーとコーンとレタスと固めのパンが入っています。
食感もよくモリモリ食べられるサラダになっています。
サイゼリヤ サラダ シーザーサラダ 食感

通常サイズでも具沢山とそれなりのボリュームになっているので満足度は高いです。
サイゼリヤ サラダ 具沢山 シーザーサラダ

そしてこちらが「ガーデンサラダ」です。
オリーブ&ビネガーがかけられています。
通常サイズは173kcalです。オリーブ&ビネガーは119kcalになります。
サイゼリヤ サラダ ガーデンサラダ

トマトコンカッセ・ルーコラ・にんじん・レタスが入ったザ・サラダといったメニューです。
ルーコラの苦味がより美味しさを引き立てていました。
個人的に結構好きなサラダかも。
サイゼリヤ サラダ ガーデンサラダ 具材

なお去年のものですが「小エビのサラダ」はこちらを参考にしてください。

ダイエット中でも美味しいもの食べたい!サイゼリヤの「ムール貝のガーリック焼き」「小エビのサラダ」等をいただく
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今回の一言・・・

3種類ともぞれぞれ特徴がありオススメです。
他の料理との組み合わせて選択する楽しみがあります。

ここまで読んでくれてありがとう。
では、良いアプリライフを。

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