【健康対策】風は強かった！レインボーブリッジを歩く

こんにちは、K.Kです😀

僕はITの開発の仕事をしていますが、座ってばかりなので腰を痛めることがよくあります。
整体にも行くのですが、またすぐに痛くなるんでよね・・・。
そのため、休日はなるべく歩くようにしています。
1日2万歩ほど歩くと腰も楽になった気がします。

そのため普段も歩いていますが、今回はレインボーブリッジを歩いてみました。

遊歩道で芝浦ふ頭→お台場を歩く

レインボーブリッジには遊歩道があります。
遊歩道は、芝浦ふ頭からお台場を行き来することができます。

ゆりかもめの芝浦ふ頭駅で降りてまっすぐ歩きます。
この辺りに遊歩道の入口があります。

いい天気で良かった。
歩いていると左手に白い建物が見えてきます。

看板が見えればもう近くです。

遊歩道は営業時間があります。
冬期と夏期で時間が違います。

右手の建物が遊歩道入口の芝浦アンカレイジです。

レインボーブリッジに行くには、この建物内のエレベーターで7階プロムナードに行きます。

遊歩道はノースルートとサウスルートがあります。
行きはサウスルートで行きました。
サウスルートは、品川埠頭やお台場が見えます。

7階に出たところです。

この歩道をひたすらまっすぐ歩きます。

ただこの日は風が強く高い場所にあるということもあり、風が体に当たってきます。
お台場までは、20分〜30分ほどかかります。
道はまっすぐですが、高いところから低いところに道は多少坂になっています。

品川ふ頭が見えます。

遮るものが何もないので、目的地のお台場も見えます。

天気がいい日にくるといいですね。

徐々に近づいてきます。

到着地点の台場公園に着きました。

ここまで約5000歩ほどで着きました。

遊歩道でお台場→芝浦ふ頭を歩く

今度は逆に歩いてみましょう。
お台場から見て端にある台場公園の近くです。

お台場から見た入口です。

こっちは逆に登りの坂道になります。

帰りは、ノースルートから行きます。
実は自転車でも引いて歩けば、歩いていくことができます。

ゴールの芝浦も見えますね。

右手には晴海ふ頭が見えます。

芝浦ふ頭に着きました。
あとは同じようにエレベーターで7階から1階まで降ります。

今回の一言・・・

ちょうどいい距離で、歩いてみていい運動になりました。
普段座ってばかりなので、たまには軽くでも運動すると楽になります。
ただ1月に歩くのは風も強く寒すぎました・・・。
季節としては、営業時間の長くなる春や夏のほうがいいかと思います。

ここまで読んでくれてありがとう。
では、また次回。